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进入备考关键月,5大妙招帮你调整好复习状态!

步入7月,2020年已是过了一半了!考试又近了一步,来不及感叹时间飞逝,小编想问同学们的备考计划做的怎么样了呢。

 

有同学留言小编:最近的复习很难进入状态,整天浑浑噩噩的,不知所措。

 

想必处于这种状态的同学也不只一两个。所以,小编今天就跟同学们分享一些快速进入学习状态的方法,希望对大家有所帮助哦~

 

01

细分学习任务

 

将学习任务细分到每一天,最好是记在小本本上,用划勾或打叉的方式,一项一项地去完成。

 

早上起来,面对着一堆堆的书和复习资料,不知如何下手时,看一下小本本上的计划表,就能立马知道今天该做什么,昨天完成的情况……

 

完成一个任务后,立马开始下一个任务,这样的忙碌感,会让人感到充实又幸福。

 

但小编想提醒的是,制定学习计划时,首先要保证计划的合理性,即在规定的时间内能够完成。任务量不能过于繁重或是过于分散,结合自身实际情况,才能制定出更加高效的复习计划。

 

02

合理分配学习时间

 

在职考研的同学们可支配的时间并不多,很多同学还不知道该如何合理分配时间,结果往往导致效率不高,造成时间的浪费。据某项调查表明,有47%的学生,每天学习时间不足2小时,学习任务相当不饱和,也就是说,学个20分钟就歇一会,看看手机,发发呆,做做其他的小动作。没有持续高效地产出,这样很容易产生松懈心理,学习效果一般。

 

在这里,小编建议大家可以尝试一下【番茄工作法】,定一个自己能坚持的学习时长,计划在这个时间内,需要完成哪些任务。另外,还要保证在这个时间内,能够保质保量地完成任务。

 

要知道,学习效果并不是靠时间堆出来的,效率高才是最重要的。

番茄工作法:

①每天规划今天要完成的几项任务,将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里)

 

②设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是45分钟。

 

③开始进行学习,直到番茄钟响铃或提醒(45分钟到)。

 

④停止学习,休息5~10分钟,活动、喝水、方便等等,并在列表里该项任务后画个X。

 

⑤开始下一个番茄钟。开始时先花5分钟将前一个番茄钟学习的内容快速复习一遍,再继续学习。一直循环下去。

 

⑥第二天进行第一个番茄钟时,将最开始15分钟用于复习前一天学习的内容。再进行同样的循环。

 
 

03

入座即学,拒绝小动作

 

无法很快进入学习状态的童鞋,往往就因为没有做到入座即学。对于学习来说,最开始的15分钟很重要,如果一开始就很懒散,东瞅瞅西看看,刷刷手机,做做小动作,把手头的学习一推再推,就很难再找回学习的感觉。

 

如果能在刚坐下的15分钟以内,保持专心致志学习的状态,后面很自然地就会进入正轨,接下来的学习也会延续之前的状态,持续专注。

 

04

养成良好的学习惯性

 

复习节奏也就是学习惯性,养成良好的学习惯性,避免出现三天打鱼两天晒网的情况。学习有感觉时就猛学,没有状态时就停滞不前,没有一个持续的学习过程,那么最终学到的东西也就不多。

 

考研复习虽然很辛苦,但并不是让我们没日没夜地学习,把自己弄的很疲惫。能在一个熟悉的环境中,以一个舒服的学习节奏,用一种轻松的心情来学习,学习的效率自然不会低。

 

05

保持做题的兴奋感

 

如果长时间看书,很容易就会走神,会产生疲劳感,真正的效率却很低。这时可以选择去做一些题,这样可以帮助我们快速进入学习状态。很多同学都会发现,在做题时往往是精神最集中的时候,复习效果也比较好。

 

看书是一种知识的输入过程,而做题则需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累了,或是难以进入学习状态的时候,做题不失为一个好办法。

 

理类考生由于需要协调工作、生活和学习,且没有应届生那样的复习氛围,难度和压力相对来说更大。

 

所以,你要做的就是,现在开始,做好以上几点点准备,然后好好坚持下去。

 

非经过不知难,不要仅凭一时冲动便匆匆开始。

 

加油!

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